Männerriege

Bewegung im Alter

In die Männerriege kann man ab dem 45 Altersjahr eintreten. Das Motto lautet: „Bewegung im Alter ist lebenswichtig!“ Die Turnstunden finden unter Leitung eines ausgebildeten Leiters statt. Jede Turngruppe hat einen unterschiedlichen Schwierigkeitsgrad.

Programmschwerpunkte:

– Einlaufen zum Aufwärmen
– Gymnastik mit verschiedenen Geräten
– Spielen ( Ballspiel, Federball, Unihockey und Volleyball)